こんにちは、鍼灸のぞえの野添です。当院で鍼灸を受けられて良くなられた方をご紹介する症例ブログ、今回は「５年間続いた首の痛み」です。
■来院された方：右京区在住・38歳・女性
■主な症状：首の痛み、首コリ、肩コリ
来院までの経緯
5年程前に首を動かすと痛みを感じるようになり、整形外科に行ってレントゲンを撮りストレートネックだと伝えられた。しばらくは整形に受診し投薬・牽引・マッサージの治療をしていたが変化がなかった。
その後はカイロプラクティックや整骨院や整体院などに通い一時的には楽になるので何年間かは通い続けていた。自分でも家でストレッチやヨガを行いセルフケアを積極的に行っていた。
1か月ほど前から首を左に倒したり、左に向くと痛みが出るようになった。良い治療院を探していた所、友達から首の痛みを専門で見ている鍼灸院があると聞いて当院に来院した。
初回来院時の主な悩み
初回のカウンセリングでお聞きしたこの方のお悩みポイント
- 頭を左に倒すと左側の首の付け根に痛みが出る
- 頭を左に向けると左側の首の付け根に痛みが出る
- 首コリ、肩コリが慢性的にある
- 寝つき・寝起きが悪く、朝から体が重たい
初回来院時の体の状態
- 首の左側面と後頚部の筋緊張が強い
- 首を左に倒す動きと左に向ける動きに可動域制限がある
- 肩上部が張っている。僧帽筋の筋緊張が強い
- お腹が硬く、呼吸は浅い
施術経過
■1回目～３回目
座位で首の動きを確認し、左側屈と左回旋の動きを改善させるために足と手に鍼をした。どちらの動きも改善し、可動域は広くなっている。再度首の動きを確認し、後ろに倒したときにも痛みがでていたので背中に鍼をして、可動域の拡大と痛みの減少を確認。後頚部の筋緊張が強いのでふくらはぎに鍼をして、後頚部の筋緊張が緩和したことを確認。
首を動かしたときの痛みは減少していたので1回目はここで施術終了。
前回から後4日ほどは痛みはマシだったが、また段々と痛みが出てきたとのこと。
2回目～3回目は同様の施術をおこなった。
４回目～８回目
3回施術をおこなった時点で1週間ほどは痛みが治まっていた。首の動きを確認し、動きの悪い箇所を改善するように鍼をおこなった。
5回目からはお腹の硬さと呼吸の浅さを改善させる施術も同時におこなった。
首の痛みだけでなく肩こりも楽になってきているとのことで、8回目まで同様の施術をおこなった。
痛みの戻りがほとんどなくなったとのことだったので8回目で施術は終了した。
院長から
当院には何年も続く首の痛みに悩まれている方が多くいらっしゃいます。どの方に対してもまずは詳しくお話をお聞きしています。その後に体を検査し、施術プランを決めていきます。
今回のケースでは首の痛みを取るのにまず首の動きに注目しました。
左右比べて動きに差がある場合に動きの悪い方を改善すると痛みも同時に消失することが良くあります。今回も施術時には毎回首の動きを確認し、動きの改善をしていくことで痛みが消失していきました。また、お腹の硬さと呼吸の浅さも気になったので、こちらも改善していきました。呼吸が浅いと首へ負担がかかってしまうので、併せて施術をすることで首への負担を減らして症状が戻らないようにしています。
長年の体のトラブルは重症化されていってしまい、すぐに良くなることは少ないです。しかし毎回体に変化を出していくと次第に症状が戻りにくくなっていきます。
